#

طاجن الخضروات بكرات اللحم

ليزا 0 157

طاجن الخضروات بكرات اللحم

طاجن الخضروات بكرات اللحم

طاجن الخضروات بكرات اللحم … من الوصفات التي يمكن عملها باضافات سهلة ومتميزة، وهي وصفة يمكن ان تكون طبقًا رئيسيا على السفرة يقدم لجميع الافراد

 

المقادير

– مقادير كرات اللحم :
  • كفتة : 500 غراماً
  • بقسماط : 2 ملعقة كبيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • بابريكا : ملعقة صغيرة
  • بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
  • الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة (للقلي)
– مقادير الصلصة :
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم)
  • بازيلاء وجزر : كوب
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • طماطم : 3 حبات (مقشرة ومقطعة)
  • معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
  • ماء ساخن : نصف كوب
  • بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. لتحضير كرات اللحم: ضعي لحم الكفتة في وعاء للخلط، ثم أضيفي عليه المكونات التالية: البقسماط، والملح، والبابريكا، والبهارات المشكلة، واخلطي المكونات حتى تتجانس وتتوزع جيداً.
  2. ثم شكلّي من لحم الكفتة كرات متوسط الحجم، وضعيها في مقلاة غير لاصقة، وارفعي المقلاة على النار مع إضافة الزيت النباتي، واقلي كرات اللحم من جميع الجهات حتى تستوي.
  3. لتحضير الصلصة: ضعي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر على النار، ثم أضيفي البصل المفروم وشوحيه حتى يذبل، ثم أضيفي البازيلاء والجزر، وقلبي الخضار مع بعضها البعض.
  4. ثم بهري الخضار بالملح، والبهارات المشكلة، ثم أضيفي الطماطم المقطعة، ومعجون الطماطم، وصُبي الماء الساخن وقلبي المكونات جيداً.
  5. كما أضيفي كرات اللحم المقلية على الخضار في القدر وقلبي بتأنٍ، وغطي القدر، واتركي الإيدام حتى يتسبك على النار لمدة 15 دقيقة.
  6. و بالتالي قدمي الإيدام ساخناً مع الأرز الأبيض المطبوخ.

إيدام حمص بالكاري:

المقادير

– حمص : كوب (كبير الحجم)
– البروكولي : كوب (كبير الحجم / مقطع زهيرات)
– الكاري : كوب (مسحوق / حار)
– الماء : 3 اكواب
– الكركم : ملعقة صغيرة
– ملح : حسب الحاجة
– الفلفل الحار : ملعقة صغيرة (مطحون)
– القرفة : ملعقة صغيرة
– الزنجبيل : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ملعقة صغيرة
– بابريكا : ملعقة صغيرة
– بهارات : ملعقة صغيرة
– السبانخ : كوب (صغير)
– الزبدة : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. ذوبي الزبدة في قدر على نار متوسطة.
  2. ثم أضيفي الماء، مسحوق الكاري الحار، الحمص واتركي الخليط على النار ٢0 دقيقة.
  3. و بالتالي أضيفي الكركم والزنجبيل والقرفة والفلفل الاسود والبهارات والبابريكا والفلفل الحار والملح، مع التحريك، واتركي الخليط على النار 5 دقائق إضافية.
  4. ثم ضعي البروكلي والسبانخ والملح وكوب ماء إضافي، واتركي الخليط 10 دقائق.
  5. و بالتالي قدميه ساخناً.

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *