#

طريقة عمل عصائر فريش

Nsma mohamed 0 221

طريقة عمل عصائر فريش

طريقة عمل عصائر فريش

طريقة عمل عصائر فريش … مع حلول فصل الصيف يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من المياه، وبالتالي فيمكن تعويض هذه المياه بشرب المشروبات المثلجة والفريش تعويضا عما يفقده الجسم من ماء ولترطيب الجسم واعطاؤه حيوية ونشاط

 

 

المقادير

– حليب : كوب (سائل)
– الفراولة : كوب (مجمدة)
– العسل : ربع كوب
– مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. ضعي الحليب، والفراولة، والعسل، ومكعبات الثلج في إبريق الخلاط.
  2. ثم اخلطي المكونات جيداً لعدة دقائق حتى تتجانس تماماً.
  3. و بالتالي صُبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.

عصير الفراولة بالشوفان:

المقادير

– الموز : 1 حبة (مقطع)
– الفراولة : كوب (طازجة أو مجمدة)
– حليب : كوب (قليل الدسم)
– الشوفان : ملعقة كبيرة
– العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي الموز والفراولة والحليب والشوفان والعسل بإبريق الخلاط الكهربائي.
  2. ثم اضربي المكونات لمدة دقيقتين حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
  3. و بالتالي صُبي العصير بأكواب التقديم وقدميه فوراً.

سموذي الموز بالأناناس:

المقادير

– أناناس : كوب ونصف (مقطع)
– العسل : 2 ملعقة كبيرة
– حليب : كوب
– الموز : 1 حبة (مقطع)

طريقة التحضير

  1. ضعي في إبريق الخلاط الكهربائي الموز والحليب.
  2. ثم أضيفي الأناناس، والعسل، على الموز والحليب، واخلطي المزيج جيداً.
  3. و بالتالي صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه بارداً.

عصير الليمون بالنعناع:

المقادير

– الليمون : 3 حبات (مقشر)
– النعناع : ربع كوب (أخضر)
– سكر : 3 ملاعق كبيرة
– الماء : 2 كوب
– ثلج : نصف كوب

طريقة التحضير

  1. في خلاط العصير نخلط جميع المكونات جيداً.
  2. ثم نصفي العصير ويقدم بارداً.

عصير الليمون بالنعناع والزنجبيل:

المقادير

– الزنجبيل : 2 ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
– النعناع : ثلاث أرباع الكوب (أخضر طازج وموّرق)
– ثم الليمون : 1 حبة
– العسل : 2 ملعقة صغيرة
– ماء بارد : 2 كوب

طريقة التحضير

  1. اعصري الليمون الحامض.
  2. ثم في الخلاط الكهربائي ضعي النعناع الأخضر والزنجبيل والعسل.
  3. و بالتالي اسكبي عصير الليمون الحامض والماء.
  4. ثم قومي بخلط المكونات لعدة دقائق.
  5. و بالتالي صبّي العصير في الأكواب وقدّميه بارداً.

عصير الأناناس مع البرتقال:

المقادير

– أناناس : كوب (مقطع)
– البرتقال : 2 حبة
– مكعبات الثلج : حسب الرغبة
– سكر : 2 ملعقة كبيرة
– الماء : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطي جيداً.
  2. ثم صبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *