#

سلطة جرجير بالتفاح والجبن

ليزا 0 158

سلطة جرجير بالتفاح والجبن

سلطة جرجير بالتفاح والجبن

سلطة جرجير بالتفاح والجبن .. يوجد وصفات كثيرة للسلطات التي يمكن ان نقدمها في المطبخ وعلى السفرة الرئيسية، وهي لها فوائد كبيرة للجسم كما يمكن تناولها في وصفات الريجيم

سلطة الجرجير

المقادير

– لتحضير الصلصة :
  • زيت الزيتون : ربع كوب
  • الثوم : فص (مهروس)
  • الخل : ربع كوب
  • الخردل : ملعقة صغيرة
  • العسل : ملعقة صغيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • الفلفل الأبيض : حسب الرغبة

– الجرجير : 3 اكواب (مورق / مغسول)
– خس الآيسبرغ : رأس (مقطع شرائح عريضة)
– تفاح أخضر : 4 حبات (مقطع شرائح)
– الجبنة الزرقاء : نصف كوب (مقطعة مكعبات صغيرة)
– الجوز : نصف كوب

طريقة التحضير

  1. اخلطي أوراق الجرجير، والآيسبرغ، والتفاح، والجبن الأزرق، والجوز، في وعاء كبير للتقديم.
  2. ثم تحضير الصلصة: اخلطي زيت الزيتون، والثوم، والخل، والخردل، والعسل، والملح، في وعاء صغير.
  3. قدمي الصلصة إلى جانب السلطة.

سلطة الجرجير بالفطر:

المقادير

– الجرجير : 2 كوب (مغسول ومفروم)
– الفطر : كوب (شرائح)
– خل البلسمك : ربع كوب
– زيت الزيتون : ربع كوب
– جبن البارميزان : ربع كوب
– ملح : رشّة
– فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

  1. لتحضير الصوص: ضعي في وعاء صغير الخل مع الملح وزيت الزيتون واخلطي جيداً.
  2. ثم في طبق التقديم وزعي الجرجير المفروم، ثم أضيفي فوقه شرائح الفطر.
  3. و بالتالي انثري جبن البارميزان على الوجه.
  4. ثم صبي الصوص فوق الجرجير، والفطر، والبارميزان، ثم قدمي الطبق.

سلطة الجرجير بالرمان:

المقادير

– الجرجير : حزمتان
– دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
– الرمان : كوب
– عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
– ملح : حسب الرغبة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– الجوز : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة التحضير

  1. اغسلي الجرجير جيداً بالقليل من الملح ثم صفيه.
  2. ثم قطعي الجرجير حسب الرغبة ووزعيه في طبق التقديم.
  3. و بالتالي انثري حبات الرمان فوق الجرجير.
  4. ثم في وعاء آخر، اخلطي دبس الرمان، وزيت الزيتون، والليمون الحامض، والملح.
  5.  و بالتالي اسكبي المزيج فوق الجرجير واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات.
  6. ثم زيني السلطة بحبات الرمان والجوز ثم قدميها.

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *