طريقة تحضير سلطة الفول الأخضر والمشروم بالصلصة الفرنسية لأجمل دايت

مقادير تحضير سلطة الفول الأخضر والمشروم بالصلصة الفرنسية

كوب فول أخضر

1/2 كوب مشروم شرائح

3 اوراق خس أمريكي أو كابوتشا

3 أوراق ملفوف أحمر مقطع صغير

1/2 حبة فلفل رومي أخضر مقطع

3 ملاعق ذرة مسلوقة

3 ملاعق بقدونس مفروم

الصوص الفرنسي

حبة بصل مفرومة

3 فص ثوم مهروس

ملعقتين زيت زيتون

ملعقة كبيرة خل

عصير ليمونة

ملح وكمون

3 ملاعق تاباسكو حار

طريقة تحضير سلطة الفول الأخضر والمشروم بالصلصة الفرنسية

ضعي فرشة من أوراق الخس والملفوف الأحمر في طبق سرفيس للسلطة.

ضعي باقي مكونات السلطة فوق أوراق الخس.

إخلطي مكونات الصوص ووزعيها فوق السلطة.

ثم وزعي التاباسكو الحار على الوجه. وبالهنا والشفا.