#

طريقة سلطة الجرجير بالأناناس

Nsma mohamed 0 210

طريقة سلطة الجرجير بالأناناس

طريقة سلطة الجرجير بالأناناس

طريقة سلطة الجرجير بالأناناس … هذه الوصفة لها فواد كبيرة لجسم الانسان، حيث انها تحتوي على خضروات وفواكه هامة للجسم يمكن اعدادها في المنزل وتقدم بجانب الوجبات الرئيسية

 

المقادير

– الصوص :
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • ثم دبس الرمان : ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
  • ثم فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة

– أناناس : 10 قطع (مقطع)
– الجرجير : 4 ضمم (مفروم خشن)
– الجوز : كوب (عين الجمل)
– الرمان : كوب

طريقة التحضير

  1. ضعي الجرجير في طبق التقديم وافرديه بشكل مناسب.
  2. ثم أضيفي قطع الأناناس على الجرجير، ثم أضيفي الرمان، وحبات جوز عين الجمل.
  3. و بالتالي اخلطي جيداً الملح، والفلفل الأسود، والعسل، وعصير الليمون، والزيت، في وعاء، ثم وزعي الصوص بشكل مناسب فوق السلطة وقدميها.

سلطة الجرجير والذرة:

المقادير

– الجرجير : حزمة
– الذرة الحلوة : 250 gr (المعلبة)
– ثم البصل الابيض : 1 pcs (متوسطة مقطع حلقات)
– ملح : ملعقة صغيرة
– الخل الأبيض : ملعقتان كبيرتان
– ثم زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير

1. يقطع الجرجير شرائح كبيرة و تغسل حبوب الذرة ثم تصفى.

2. ثم يخلط الخل و الملح و زيت الزيتون ثم يوضع على السلطة و يقدم

سلطة الجرجير والشمندر:

المقادير

– للصوص :
  • زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان ونصف
  • دبس الرمان : ملعقة كبيرة
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • ثم ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

– ثم الشمندر : 250 غراماً (مسلوق ومقطع مكعبات)
– الجرجير : 3 اكواب
– جبن فيتا : نصف كوب (مقطع مكعبات)
– الجوز : 3 ملاعق كبيرة (مفروم خشن)

طريقة التحضير

  1. لتحضير الصوص: اخلطي دبس الرمان والعسل والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون.
  2. ثم ضعي الجرجير والشمندر في وعاء.
  3. و بالتالي أضيفي الجبن الفيتا والجوز.
  4. ثم قومي بتوزيع الصوص فوق المكونات وامزجي وقدميها.

سلطة الجرجير مع جبن البارميزان:

المقادير

– عصير الليمون : نصف كوب
– زيت الزيتون : نصف كوب
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– الجرجير : 3 ضمم (مغسول و مفروم خشن)
– جبن البارميزان : 100 غراماً (مبشور شرائح)

طريقة التحضير

1. اخلطي الزيت وعصير الليمون و الملح و الفلفل في وعاء عميق.

2. ثم أضيفي الجرجير المقطع و قلبي حتى تتمازج الصلصة مع الجرجير ووزعي جبن البارميزان فوق الطبق وقدميه.

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *