خطوات تحضير مشروب كوكتيل الفواكه … من المشروبات الهامة لجسم الانسان التي تعطيه فائدة كبرى لما فيه من فواكه متعددة ومشروبات متنوعة
إنّ طريقة عمل عصير الفواكه المشكلة لها طرائق عدّة تختلف باختلاف أنواع الفاكهة التي ستدخل في عمل العصير، فالفواكه كثيرة وعصائرها كثيرة، فمنها الفاكهة الاستوائيّة وغير الاستوائيّة، والفواكه معروف عنها غناها بالعناصر الغذائية المهمة كالبوتاسيوم والفيتامينات المختلفة والبروتين النباتي والألياف الطبيعية، وكذلك فهي تقي من مخاطر وأمراض لا حصر لها من مبدأ أنّ الوقاية خيرٌ من العلاج، والفواكه التي ستدخل ضمن هذه الوصفة هي:
إنّ عصير الفواكه المشكلة ينصح بتناوله باستمرار لما له من فوائد جمّة بوصفه مشروبًا يحتوي على خليط من الفواكه، وكلّ فاكهة من تلك الفاكهة لها فوائد لا تُحصى؛ لذلك فالجسم بحاجة دائمة إلى أمثال هذه العصائر ليعوّض احتياجاته الدائمة إلى المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف وغيرها من العناصر الغذائية، وطريقة عمل عصير الفواكه المشكلة هي كالآتي:
بعد التعرّف على طريقة عمل عصير الفواكه المشكلة فإنّه من المستحسن أن يقف عند القيمة الغذائية لأهم عنصرين في هذه الوصفة وهما الموز والفريز، فالموز يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم والكربوهيدرات والبروتينات
