طريقة عمل شوربة البازيلاء بالشوفان للريجيم
إنها من الوصفات الرائعة لعمل شوربة لذيذة ومغذية وجذابة للصغار بطعم شهي مع إضافات الشوفان والنعناع.
4 اشخاص
أسلقي البازيلاء والذرة الناضجة 10 دقائق في ماء قليل واتركيها جانبًا.
ضعي الزيت في وعاء للطهي على نار متوسطة وأضيفي الثوم ثم قطع الدجاج المسلوق.
قلبي لمدة 5 دقائق ثم أضيفي الماء ومكعب مرق الدجاج واتركي الخليط يغلي.
أضيفي البازيلاء والذرة وتبلي بالملح والفلفل والنعناع واتركي الخليط يغلي.
أضيفي الشوفان ثم اتركي الخليط يغلي 3 دقائق بعد إضافة الشوفان. ثم اضربي الخليط بالخلاط اليدوي. وأعيدي الخليط على النار ليغلي 4 دقائق أخرى.
قدمي الشوربة ساخنة مع خبز القمح الكامل وبالهنا والشفا.