#

طريقه عمل سلطة الكينوا بالدجاج

طريقه عمل سلطة الكينوا بالدجاج

المكوّنات

  • صدر دجاج مزوع الجلدة – 2
  • طماطم كرزية مقطّعة إلى مكعبات – 1
  • كينوا – كوب
  • جرجير مورّق – باقة
  • بصل أخضر مفروم فرماً ناعماً – 2
  • زيت سمسم – ملعقة كبيرة ونصف
  • لتحضير الصلصة:
  • ثوم مفروم فرماً ناعماً – فصّ
  • عصير ليمون حامض – ملعقة كبيرة ونصف
  • زيت زيتون – ملعقة كبيرة
  • ملح – ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود – ربع ملعقة صغيرة

طريقة العمل

 

1- أسلقي الكينوا بحسب التعليمات المدونة على العبوة. صفّيها من الماء وضعيها في طبق جانباً.
2- سخّني زيت السمسم في مقلاة على حرارة متوسطة. أضيفي صدري الدجاج واطهيهما حتى ينضجا من الجهتين. عند النضوج، قطّعي الدجاج إلى شرائح وضعيها في طبق.
3- لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي الثوم المفروم، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود. أخلطي المكونات حتى تتداخل.
4- في وعاء التقديم، ضعي الكينوا، الجرجير، الطماطم والبصل. أضيفي شرائح الدجاج.
5- زيدي مزيج الصلصة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
6- قدّمي الطبق على حرارة الغرفة. ألف صحة!

مهره المصري

كاتبه في موسوعة العربية أكبر موقع إخباري بالإنترنت ومواقع التواصل الإجتماعي

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *