#

كيكة التمر والتوفي و الفوائد الصحية للتمر

كيكة التمر والتوفي  لطيفه علي المعدة تشمل الفوائد الصحية العديدة للتمر، تخفيف الامساك وتنظيم مستويات كيكة التمر و الكولسترول في الدم واضطرابات الأمعاء ومشاكل القلب وفقر الدم

كيكة التمر

الفوائد الأخرى الكثيرة، منها:

  • مغذية جدا …
  • يمنحك التمر الحيوية …
  • يعزز العظام …
  • يحسن مرونة البشرة …
  • يعالج الإسهال …
  • منع سرطان القولون …
  • عالية في مضادات الأكسدة لمكافحة الأمراض …
  • تعزز صحة الدماغ

كيك التمر

المكوّنات

  • كوبان ونصف من الطحين.
  • كوب من الماء المغلي والسكر ناعم الحبيبات.
  • نصف كوب من الزبدة اللينة.
  • مئتا غرام من التمر المقطّع.
  • ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
  • ملعقة صغيرة ونصف من الهيل الناعم.
  • ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح، والزعفران وبيكربونات الصودا.
  • بيضتان كبيرتان.
  • مكوّنات صلصة التوفي:
  • كوب وربع من السكر البني الفاتح.
  • نصف كوب من الزبدة والكريمة.
  • طريقة التحضير تسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية، ودهن قالب بالزبدة ثمّ رشّ الطحين عليه.

وضع كلٍ من التمر، والماء :

التمر، والماء، والبيكربونات، والهيل والزعفران في طبق عميق، وتقليب المكوّنات إلى أنْ يتمّ إذابة التمر.

استعمال المضرب

وضع السكر والزبدة في وعاء الخلاط، وخلطهم باستعمال المضرب الشبكي إلى أنْ يتمّ تكوين خليط هشاً، ثمّ إضافة البيض والفانيلا، وخفق المكوّنات لتختلط، ثمّ إضافة خليط الطحين والتمر، وخلطهم، ثمّ صب الخليط في القالب، وخبزه لمدّة خمس وثلاثين إلى أربعين دقيقة.

تحضير صلصة التوفي:

وضع كلٍ من:

السكر، الزبدة والكريمة في قدر، ووضعه على النار، وتركه يطهي لمدّة دقيقتين مع التقليب من وقت لآخر، ثمّ تركه إلى أنْ يصبح بارداً ثمّ توزيعه على الكيك.

 

المكوّنات

  • دقيق – كوب
  • تمر منزوع النواة مقطع – 4
  • سكر – ثلثا كوب
  • زيت نباتي – ثلثا كوب
  • بيض – 2
  • بايكنغ باودر – ملعقة كبيرة
  • بايكنغ صودا – نصف ملعقة صغيرة
  • فانيليا – ملعقة صغيرة

 

مقادير خليط التمر:

 

  • تمر منزوع النواة – كوب
  • ماء – كوب وربع
  • مقادير صلصة التوفي:
  • قشطة – علبة
  • زبدة على حرارة الغرفة – 4 ملاعق كبيرة
  • سكر – كوب وربع

 

مقادير الزينة:

 

  • فول سوداني – ملعقتان كبيرتان
  • لوز – ملعقة كبيرة
  • جوز – ملعقة كبيرة

 

طريقة العمل

1- لتحضير خليط التمر:

في وعاء الخلاط الكهربائي، أخلطي الماء والتمر حتى تتداخل المكونات.
2- في وعاء آخر، أخفقي البيض، السكر والفانيليا جيداً.
3- أضيفي على خليط البيض الزيت النباتي وخليط التمر.
4- حركي المزيج جيداً حتى يتجانس ثم زيدي الدقيق، البايكنغ باودر والبايكنغ صودا.

دمج المكونات

5- قلبي المكونات حتى تتخلصي من التكتلات ثم زيدي قطع التمر وحركي.
6- أسكبي مزيج الكيك في صينية فرن مدهونة بالقليل من الزيت النباتي.
7- أدخلي الصينية إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لحوالى 30 دقيقة حتى ينضج الكيك.

8- لتحضير صلصة التوفي:

في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ذوبي الزبدة ثم أضيفي السكر.
9- اتركي الخليط على نار خفيفة مع التحريك المستمر حتى يذوب السكر ويصبح المزيج بني اللون.
10- زيدي القشطة على المقلاة وحركي.
11- اتركي خليط التوفي على نار خفيفة مع التقليب من حين لآخر لحوالى 3 دقائق.
12- أخرجي الكيك من الفرن واتركيه جانباً حتى يبرد ثم أسكبي خليط التوفي على وجه الكيك وزينيه باللوز، الجوز والفول السوداني.

مهره المصري

كاتبه في موسوعة العربية أكبر موقع إخباري بالإنترنت ومواقع التواصل الإجتماعي

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *