#

طريقة عمل مقليات الفطر بالبصل

Nsma mohamed 0 973

من الوجبات المهمة لصحة الانسان مقليات الفطر بالبصل

فهو مصدر غني بالبروتينات والالياف

يساعد ايضا في خفض الوزن

مكونات مقليات الفطر بالبصل:

– الفطر : 2 كوب (طازج ومقطع شرائح)

– البصل : 1 حبة (مفروم)

– الثوم : فصّان (مفروم)

– الزبدة : ملعقة كبيرة

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

– ملح : نصف ملعقة صغيرة

– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

– بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)

طريقة عمل:

– الفطر : 2 كوب (طازج ومقطع شرائح)

– البصل : 1 حبة (مفروم)

– الثوم : فصّان (مفروم)

– الزبدة : ملعقة كبيرة

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

– ملح : نصف ملعقة صغيرة

– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

– بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)

التصنيفات

  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *