#

السمك الماكريل في الفرن

حمزه 0 25

السمك الماكريل في الفرن

السمك الماكريل في الفرن

السمك الماكريل في الفرن … نقدم في المطبخ المصري طريقة مختلفة لعمل انواع مختلفة من الاسماك التي يمكن اعدادها مع وصفة الارز الصيادية، فهي وصفات ذات فائدة كبيرة لجسم الانسان

 

المقادير

– السمك : 1 كيلو (ماكريل)
– فلفل رومي : ربع كيلو
– فلفل أخضر حار : قرن
– طماطم : 3 حبات
– الثوم : 5 فصوص (مهروس)
– الزيت النباتي : ربع كوب
– البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)
– ملح : رشّة
– الكمون : رشّة
– كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة)
– عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (حامض)

طريقة التحضير

  1. نظّفي السمك بالماء والليمون جيداً.
  2. ثم قطّعي الطماطم إلى قطع صغيرة الحجم والبصل والفلفل إلى حلقات.
  3. اخلطي الخضار في وعاء عميق، وأضيفي نصف كمية الثوم، وأضيفي الملح، والكمون، وعصير الليمون، والكزبرة الخضراء، وشرائح البصل.
  4. ثم في صينية فرن ضعي السمك ثم تبليه من الداخل بالثوم والملح والكمون.
  5. ضعي كمية من خليط الخضار داخل السمك ووزعي باقي الكمية فوق السمك وحوله، ومن ثم أضيفي الزيت ثم ضعي الصينية لحوالي 20 دقيقة على نار متوسطة ثم أدخليها الفرن لتتحمر ويصبح السمك ذهبي اللون.
  6. ثم أخرجي صينية سمك الماكريل من الفرن وقدميها ساخنة

السمك المتبل مع رز الصيادية:

المقادير

– السمك : 1 حبة (كبيرة الحجم، من النوع الذي تختارينه، أو كيلوغرام من البوري)
– الثوم : رأس (مفروماً ناعماً، للتتبيلة)
– الكرفس : قليل (الأخضر المفروم، للتتبيلة)
– الكزبرة : بضع أوراق (الخضراء المفرومة، للتتبيلة)
– الليمون : 5 حبات (نصفها مقطّع إلى شرائح ونصفها الآخر معصور، للتتبيلة)
– بندورة : 1 حبة (مقطّعة إلى قطع صغيرة، للتتبيلة)
– الزيت النباتي : قليل (للتتبيلة)
– ملح : حسب الرغبة (للتتبيلة)
– الكمون : حسب الرغبة (للتتبيلة)
– الشطة : حسب الرغبة (الحارة، للتتبيلة)

طريقة التحضير

1. تنظّف السمكة جيداً، وتفتح من البطن بطول السمكة.
2. ثم تخلط جميع مقادير التتبيلة، وتحشى بها السمكة، ثم توضع في داخل صينية وتغطّى بورق الألومينيوم.
3. يتمّ إدخال الصينية إلى فرن حار، ولدى اقترابها من النضوج، يرفع ورق الألومينيوم لتحمير الوجه.
4. ثم تقدّم السمكة مع أرز الصيّادية وسلطة الطحينة.

سمك الهامور بحليب جوز الهند:

المقادير

– فيليه الهامور : 1 كيلو
– زيت الذرة : ربع كوب
– بذور الخردل : ملعقة كبيرة
– ثم الفلفل المجفف : 6 حبات (الفلفل الأحمر الحار)
– ورق الكاري : نصف كوب
– ثم بندورة : 2 حبة (مفرومة)
– بهارات الجرام ماسالا : ملعقة كبيرة
– ثم ملح : ملعقة كبيرة
– حليب جوز الهند : كوبان
– ثم الكركم : نصف ملعقة صغيرة
– مسحوق الفلفل : نصف ملعقة صغيرة
– ثم معجون الثوم : ملعقة كبيرة (جاهز)
– معجون الزنجبيل : ملعقة كبيرة (جاهز)

طريقة التحضير

1. في قدر على النار، اسكبي الزيت، وحين يسخن قليلاً، أضيفي بذور الخردل، وقلبيها لمدة 3 دقائق. ثم، أضيفي ورق الكاري وحبات الفلفل المجفّف ومعجون الثوم ومعجون الزنجبيل، وقلبي لمدة 3 دقائق.

2. ثم بعدها، أضيفي الكركم ومسحوق الفلفل والبندورة المفرومة، مع التقليب قليلاً. ثم، صبي حليب جوز الهند والملح، وضعي الـ”جارام ماسالا”، وقلّبي الخليط حتى يبدأ بالغليان.

3. أضيفي قطع السمك إلى القدر، واتركيها لمدّة 10 دقائق على نار عالية، وقلبّي برفق حتى لا تتفتت.

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *