#

الكبسة بالصدور البانيه غير مكلفة

الكبسة بالصدور البانيه غير مكلفة مع الشيف مهره إذا كانت لديك شرائح فراخ  وترغبين في تحضير يمكنك مع مهره  بكل سهولة تحضير الكبسة بالصدور البانيه غير مكلفةبالخطوات التالية:

الكبسة بالصدور البانيه غير مكلفة

مكونات :

  • كيلو صدور بانيه.
  • 4 أكواب أرز بسمتي أو مصري.
  • سمنة أو زيت.
  • 2 حبات طماطم مفرومة.
  • نصف كوب زبادي.
  • 3 حبات بصل مقطع شرائح.
  • بهارات كبسة.
  • ملح.
  • ماء.
  • كركم.
  • بهار أسود.
  • زنجبيل.
  • حبهان وورق لورى.

طريقة تحضير :

  1. في إناء على النار ضعي زيت وحبهان، ثم اخلطي جميع البهارات وضعي نصفهم على الزيت، ثم أضيفي 3/4كوب من البصل الشرائح، ثم ورق اللورى.
  2. ثم أضيفي صدور الفراخ البانيه، وقلبيها حتى تحمر.
  3. أضيفي الطماطم والنعناع والزبادي والملح والماء( ربع كوب).
  4. ثم اغسلي الأرز جيدا وصفيه تماما.
  5. في إناء آخر أضيفي زيت وباقى البصل وقلبيه، ثم أضيفي الأرز والملح والماء، لكل كوب أرز كوبان من الماء.
  6. بعدما يتشرب الأرز الماء ضعي قطع الفراخ فوق الأرز وقومي بتهدئة النار.
  7. بعد تمام النضج قومي بتقديم الأرز وقطع الفراخ ساخنة.

نصائح عمل الكبسة بالدجاج الصحية

نذكر بعض النصائح لعمل الكبسة بالدجاج بطريقة صحية في ما يأتي:

  • استخدام زيت الزيتون: يفضل استخدام زيت الزيتون المفيد والصحي لقلي الدجاج وعمل الأرز البسمتي بدلًا عن السمنة أو الزيوت المهدرجة.
  • إضافة خضروات متنوعة: اجعل الكبسة بالدجاج أكثر فائدة بإضافة العديد من أنواع الخضروات إليها.
  • تقديم الكبسة مع سلطة الخضروات: لا تحتاج الكبسة بالخضار إلى مزيد من الأطباق جانبها، ويمكن الاكتفاء بالسلطة الخضراء.

مهره المصري

كاتبه في موسوعة العربية أكبر موقع إخباري بالإنترنت ومواقع التواصل الإجتماعي

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *