#

خطوات اعداد بوريتو اللحم

ليزا 0 147

خطوات اعداد بوريتو اللحم

خطوات اعداد بوريتو اللحم

خطوات اعداد بوريتو اللحم … نقدم لربة المنزل وصفات لحوم مميزة وسهلة الاعداد في المنزل بوقت سريع، يمكن ان تحضره لأطفالها في وقت الغداء لتناوله على السفرة الرئيسية

 

المقادير

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم ناعم)
– لحم البقر : 300 غراماً (مفروم ناعم)
– طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم / مقشرة)
– معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
– الكمون : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
– فليفلة خضراء : 1 حبة (حارة وصغيرة ومقسمة مكعبات)
– الفليفلة الحمراء : 1 حبة (حارة وصغيرة ومقسمة مكعبات)
– ثم مرق دجاج : 2 مكعب
– الفاصوليا الحمراء : 240 غراماً (معلبة)
– بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة
– الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة
– الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
– خبز التورتيلا : 8 أرغفة

طريقة التحضير

  1. في مقلاة كبيرة وغير لاصقة، سخني زيت الزيتون، واقلي البصل حتى يصبح طرياً.
  2. ثم أضيفي اللحم المفروم واطهيه لمدة 5 دقائق حتى ينضج.
  3. أضيفي الطماطم، ومعجون الطماطم، وحركي لمدة 3 دقائق.
  4. ثم أضيفي الفاصوليا الحمراء، ومكعبات مرق الدجاج، والفليفلة، والأعشاب، والتوابل.
  5. حركي باستمرار واغلي المكونات لمدة 5 دقائق، ثم ارفعي المقلاة عن النار.
  6. ثم احشي المزيج بخبز التورتيلا الساخن ولفيه وقدميه فوراً.

بوريتو اللحم بطريقة المطاعم:

المقادير

– مقادير الجواكامولي :
  • الأفوكادو : 1 حبة
  • البصل : نصف حبة (صغير الحجم)
  • الفلفل الحار : قرن
  • كزبرة خضراء : ربع كوب
  • عصير الليمون : ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • ملح : ربع ملعقة صغيرة

– لحم مفروم : 500 غراماً (مطبوخ مع ملعقة صغيرة من بهارات الفاهيتا، ونصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود والكمون)
– ثم الفاصوليا الحمراء : كوب
– الذرة : كوب
– ثم طماطم : كوب
– خبز التورتيلا : 4 أرغفة
– جبن الشيدر : حسب الرغبة (اختياري)

طريقة التحضير

  1. لتحضير صلصة الجواكامولي: ضعي الأفوكادو والفلفل الحار المفروم، والكزبرة الخضراء المفرومة، وعصير الليمون، والبصل، وزيت الزيتون، والملح، في محضرة الطعام واطحني المكونات جيداً.
  2. ثم افردي خبز التورتيلا على السطح المراد العمل عليه، ووزعي من اللحمة المفرومة المطبوخة بالبهارات، وأضيفي الفاصولياء الحمراء، والذرة، والطماطم، وصلصة الجواكامولي، ووزعي جبنة الشيدر بحسب الرغبة.
  3. و بالتالي لفي الخبز على المكونات جيداً.
  4. ثم قدمي بوريتوز اللحمة فوراً.

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *