#

خطوات السمك العماني المشوي

خطوات السمك العماني المشوي

خطوات السمك العماني المشوي

خطوات السمك العماني المشوي … يتميز السمك المشوي دائما بطعمه الرائع وخاصة الخلطة الخاصة بالشوي فهي التي تعطيه مذاق خاص به ويمكن اعداده في الوجبات الرئيسية للاطفال والكبار لتقديم طبق مليئ بالفيتامينات الخاصة بالجسم

 

المقادير

– السمك : 1 حبة (سمكة بوري كبيرة الحجم)
– طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)
– البصل الأخضر : نصف كوب (مقطع صغير)
– الشبت : نصف كوب (مقطع صغير)
– البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مقطع مكعبات صغيرة)
– الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع صغير)
– معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
– الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)
– ثم ملح : رشّة
– فلفل أسود : رشّة
– ثم الكمون : نصف ملعقة صغيرة
– القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
– ثم بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
– الكركم : نصف ملعقة صغيرة
– عصير الليمون : 2 حبة (حامض)
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. نظّفي السمكة عن طريق فتحها من الظهر طولياً مثل السمك السنجاري من أي شوائب عالقة بها وإزالة الشوك منها وعظمة الظهر.
  2. ثم ضعي ورقة زبدة في صينية الفرن، وادهني فوقها القليل من زيت الزيتون، ثم ضعي السمكة فوقها.
  3. لتحضير التتبيلة: في وعاء ضعي الطماطم، والبصل، والفلفل الأخضر، والشبت، ومعجون الطماطم، والثوم المهروس، وجميع البهارات، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، وقلّبي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
  4. ثم ضعي التتبيلة على السمكة حتى تغطيها كلها.
  5. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. ثم أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 15-20 دقيقة حتى تمام نضج السمكة، ثم قدميها ساخنة.

سمك سيباس مشوي:

المقادير

– السمك : 1 حبة (سمك سيباس / مغسول)
– البطاطس : 2 حبة (مقطعة شرائح)
– الليمون : 2 حبة (مقطع شرائح)
– ثم البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
– الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
– ثم عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
– زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
– ثم الثوم : 5 فصوص
– بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
– ثم الكمون : ملعقة صغيرة
– الكزبرة : ملعقة صغيرة
– ثم بابريكا : ملعقة صغيرة
– ملح : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. تبلي السمكة بالملح، والبابريكا، والكزبرة، والكمون، والثوم، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والفلفل المفروم.
  2. ثم في صينية الفرن، ضعي شرائح البطاطس، ثم الليمون الشرائح، والبصل الشرائح.
  3. ضعي السمكة أعلى الخضراوات.
  4. ثم ضعي البقدونس المفروم على الوجه.
  5. أدخلي الصينية الفرن حتى تنضج السمكة.

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *