#

طريقة عمل الرمانية الفلسطينية

Logina Emam 0 520

طريقة عمل الرمانية الفلسطينية

 

 طريقة عمل الرمانية الفلسطينية, هي من الأكلات التراثية في فلسطين وهي وصفة غنية بالبروتين تشبه المتبل حيث تتكون من عدس وباذنجان وعصير رمان وتقدم باردة وستحبونها كثيراً .

مدة التحضير: 

مدة الطبخ: 

الوقت الاجمالي: 

المقادير

  • كيلو باذنجان مقشر ومقطع مكعبات
  • ٤ كوب عصير رمان حامض
  • راس ثوم مقشر ومهروس
  • ٢ كوب عدس بني
  • ٢ ملعقة طحينة
  • ٣ ملاعق زيت زيتون
  • ٢ ملعقة كبيرة طحين
  • ملح حسب الذوق
  • ملعقتين شبت ناشف
  • قرن فليفلة أخضر حار مفروم
  • ماء
  • حبات رمان للزينة

طريقة التحضير الرمانية الفلسطينية

  1. نسلق العدس بالماء في قدر عميق نصف سلقة ثم نضيف الباذنجان المقطع ونغطي القدر حتى ينضج .
  2. بعدها نضيف الثوم المهروس والفليفلة المفرومة وبذور الشبت ونحرك .
  3. في وعاء آخر نخلط عصير الرمان والطحين جيداً ونصبه فوق الباذنجان والعدس ونحرك .
  4. نضيف الملح والطحينة ونقلي ملعقة ثوم مهروس بالزيت ونصبهم فوق الخليط ونقلب جيداً .
  5. نطفئ النار ونصب الرمانية في أطباق ونزينها بحبات الرمان وتقدم باردة وإلى جانبها الخبز .

 

المقادير:

• 7 كوب ماء • 1 ملعقة صغيرة كمون • 1 كوب عدس بنى • 3 حبة باذنجان متوسط الحجم مقطع مكعبات • 3 فص ثوم مبشور • 2 ملعقة صغيرة ملح • 1 ملعقة صغيرة سماق • 2 ملعقة كبيرة طحين • 2/1 1 ملعقة كبيرة طحينة حمراء • 1/4 كوب دبس الرمان • 1 عصير ليمونة • 3 فص ثوم مهروس • 5 ملعقة كبيرة زيت زيتون • بذور الرمان والبقدونس للتزيين

طريقة التحضير :

ضعى الماء مع الكمون والعدس على نار عالية حتى يغلى ثم اخفضى درجة
الحرارة ويطهى لمدة 15 : 20 دقيقة أو حتى ينضج العدس .

أضيفي مكعبات الباذنجان الى الماء ( بدون تقشير ) مع 3 فص ثوم مبشور
وقلبي لمدة 10 : 15 دقيقة أو حتى ينضج الباذنجان .ثم تبلى بالملح والسماق .

قلبي كلا من ( دبس الرمان – الطحينة الحمراء – الطحين – عصير الليمون
) ثم أضيفيهم الى العدس والباذنجان ويقلب لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح الرومانية
سميكة القوام .

فى نفس الوقت قلبي الثوم المهروس مع زيت الزيتون حتى تفوح رائحته ثم
أضيفيه الى الرومانية وقلبي .

وزعى الرومانية فى الأطباق وتُزين بالرمان والبقدونس وزيت الزيتون
وتُقدم وهى دافئة أو غى درجة حرارة الغرفة مع الخبز العربى والمخللات والفلفل
الأحمر المطحون .

ملاحظة لذيذة : فى حال عدم توافر الطحينة الحمراء استبدليها بالطحينة
العادية مع إضافة القليل من شراب التمر هندى لاعطاء اللون الأحمر , أيضا يمكن
استبدال دبس الرمان بعصير الرمان الطازج أو استخدامها معا .

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *