بطاطس الشيبسي تعالي اقولك علي طريقة عمل شيبسى المصانع المقرمش, تعتبر البطاطس المقرمشة هي عشق الكبار والصغار ومن أهم التسالي التي يتم تناولها من محلات السوبر ماركت، ولكن مع الإكثار فى تناول البطاطس قد تتسبب في الكثير من الأضرار والعديد من المشكلات الصحية، وهذا يرجع إلى المولد الحافظة الموجودة بها ولكن في حال قمت بصنعها في المنزل لن تسبب الكثير من الأضرار وسوف تجعل اطفالك يستمتعون بها بصحة أفضل وحلال المقال سوف نوضح طريقة عمل البطاطس المقرمشة في المنزل دون تكاليف كبيرة.
تعتبر البطاطس المقرمشة هي عشق الكبار والصغار ومن أهم التسالي التي يتم تناولها من محلات السوبر ماركت، ولكن مع الإكثار فى تناول البطاطس قد تتسبب في الكثير من الأضرار والعديد من المشكلات الصحية، وهذا يرجع إلى المولد الحافظة الموجودة بها ولكن في حال قمت بصنعها في المنزل لن تسبب الكثير من الأضرار وسوف تجعل اطفالك يستمتعون بها بصحة أفضل وحلال المقال سوف نوضح طريقة عمل البطاطس المقرمشة في المنزل دون تكاليف كبيرة.
هناك مجموعة من الأسباب تجعل البطاطس مقرمشة وهي:
أما طريقة عمل البطاطس في المنزل فهي بسيطة وسهلة تكون كالتالي:
واحدة من الفوائد الصحية الرئيسية لتناول رقائق البطاطس المخبوزة في الفرن هي محتواها من الدهون يمكن طهي رقائق البطاطس في المنزل مع القليل من زيت الزيتون بهذه الطريقة ، يمكن للأحماض الدهنية في زيت الزيتون أن تعزز صحة القلب والأوعية الدموية ، وليس ذلك فحسب ، بل يمكننا أيضًا أن نقول إن هذا الطعام اللذيذ يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري وأنواع معينة من السرطان.
من فوائد أكل البطاطس عندما تأكل البطاطس الساخنة يتم هضم النشا بسرعة وتحويلها إلى جلوكوز مما يرفع نسبة السكر في الدم ولكن عندما تبرد البطاطس المطبوخة يتحول نشاها إلى ما يسمى بالنشا المقاوم من النوع 3 وهو ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان في الجسم أيضا حيث لا يمكن هضمها.