طريقة عمل عصير الشمام مع العسل

طريقة عمل عصير الشمام مع العسل,   يعتبر الشمام، أو الكنتالوب

، أو القاوون، من أشهر أنواع الفواكة الصيفية، والذي يتميز بطعمه الطيب،

ورائحته المنعشة، كما إنّ لشمّام فوائد كبيرة للجسم، وذلك لاحتوائه على الكثير

من المعادن، والفيتامينات، ويساعد أيضا على نضارة البشرة لوجود فيتامين سي،

ويؤكل الشمام مبرد، أو على شكل عصير، وسنتعرف في هذا المقال على أنواع عصير الشمام الشهي واللذيذ بطريقة سهلة وسريعة .

طريقة عمل عصير الشمام مع العسل

المكونات

• 4 كوب شمام مقشر ومقطع.
• نصف كوب لبن الزبادي.
• ربع كوب عسل.

طريقة تحضير

• وضع الشمام، واللبن، والعسل في وعاء الخلاط، وخلطهم باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تتجانس المكونات.
• وضع العصير في أكواب التقديم، وبذلك يصبح جاهز للتقديم.

طريقة عمل عصير الشمام والبرتقال

المكونات

• 3 حبات برتقال.
• حبة شمام كبيرة .
• كمية من الثلج.

طريقة التحضير

• تقشير البرتقال وتقطيعه، مع إمكانية إبقاء الطبقة البيضاء التي تكون أعلى حبة البرتقال.
• تقشير حبة الشمام وتقطيعها.
• ثم وضع قطع البرتقال، داخل العصارة الكهربائية، وعصرها ووضع عصير البرتقال في وعاء نظيف.
• عصر قطع الشمام، باستخدام العصارة الكهربائية، ووضع عصير الشمام في وعاء أخر نظيف.
• ثم وضع قطع الثلج في كأس التقديم، وملء نصف الكأس بعصير البرتقال، والنصف الآخر من الكأس بعصير الشمام، وبهذا يكون جاهز لتقديم .

طريقة عمل عصير الشمام بالموز

المكونات

• 2 كوب شمام مقطع مكعبات صغيرة.
• 2 كوب موز مقطع.
• 2 ملعقة كبيرة عسل.
• 200 مل حليب سائل.

طريقة التحضير

• وضع كل من الشمام، والموز، والعسل، والحليب في وعاء الخلط، وخلطهم باستخدام الخلاط الكهربائي.
• وضع العصير الناتج في أكواب للتقديم التقديم.

طريقة عمل عصير الشمام مع الحليب

المكونات

• نصف حبة شمام مقطعة مكعبات.
• 2 كوب حليب سائل بارد.
• كمية من الثلج.

طريقة التحضير

• ثم وضع قطع الشمام، والحليب في وعاء الخلط، وخلطهم جيداً باستخدام الخلاط الكهربائي.
• وضع العصير في كوب التقديم مع كمية وفيرة من الثلج، ويفضل تقديمه مباشرة بعد تحضيره، ويمكن حفظه في الثلاجة لحين تناوله.