طاجن التوست بمكعبات اللحم

1. ضعي مكعبات اللحم في مقلاة غير لاصقة على النار، وقلبيها مدة 5 دقائق حتى يتغير لونه.
2. أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق، ثم أضيفي الزيت النباتي ومكعب مرق الدجاج وحركي.
3. أضيفي الفلفل الأخضر، والجزر، والفطر.
4. بهرّي المكونات بالفلفل الأسود، والبابريكا، وبهارات اللحم وحركي.
5. أضيفي الذرة، وصبي الكريمة واتركي المزيج لمدة دقيقتين على النار حتى يغلي اللحم والخضار مع الكريمة.
6. ادهني طبق الفرن بالزيت بواسطة فرشاة، وزعي شرائح التوست ثم وزعي فوقها خليط اللحم ونصف كمية جبن الموزاريلا.
7. ضعي طبقة أخرى من التوست ووزعي فوقها كمية الكريمة المتبقية الإضافية وباقي كمية جبن الموزاريلا.
8. أدخلي الطبق للفرن على حرارة 200 درجة لمدة 10 دقائق حتى يذوب الجبن وتتحمر من الأعلى.
9. قطعيها وقدميها ساخنة.

فوائد خبز التوست
إنّ خبز التوست مصدرٌ غنيٌّ بالكاربوهيدرات وبالتالي هو يمنح الفرد الكثير من الطاقة.

إلى ذلك، إنّ هذا النوع من الخبز يرفع مستوى السكر في الدم

ويساعد في خسارة الوزن إذ إنّه يحتوي على نسبة قليلة من الدهون.