#

طريقة اعداد لازانيا ريجيم

طريقة اعداد لازانيا ريجيم

طريقة اعداد لازانيا ريجيم

طريقة اعداد لازانيا ريجيم … من الوصفات التي يتم اعدادها في المنزل بطريقة سهلة، فهي وصفة رائعة الطعم وشاملة بروتينات ونشويات ويمكن اضافة لخضروت ايضا الي هذا الوصفة

 

 

المقادير

– مقادير تحضير اللحمة المفرومة :
  • لحم مفروم : نصف كيلو (قليل الدهن)
  • بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
  • الكمون : ملعقة صغيرة
  • بهارات إيطالية : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
  • معجون الطماطم : 3 ملاعق كبيرة
  • الماء : نصف كوب
– مقادير تحضير البشاميل :
  • حليب : 3 اكواب (خالي الدسم)
  • دقيق : 3 ملاعق كبيرة
  • كريمة الطبخ : نصف كوب (قليلة الدسم / سائلة)
  • الفلفل الأبيض : نصف ملعقة صغيرة

– عجينة اللازانيا : عبوة (جاهزة)
– جبن موزاريلا : 2 كوب (مبشور)

طريقة التحضير

  1. في قدر على النار، ضعي اللحم المفروم وقلبيه قليلاً.
  2. بهري اللحم المفروم بالبهارات المشكلة، والكمون، والبهارات الإيطالية، والفلفل الأسود، والملح، وقلبي.
  3. أضيفي الزيت النباتي، ومعجون الطماطم، والماء على اللحم المفروم، واتركيه يتسبك قليلاً.
  4. لتحضير البشاميل: صبي الحليب في قدر على النار، ثم أضيفي الدقيق، وابدأي بالتحريك
    حتى تتجانس المكونات، ثم أضيفي الكريمة، واستمري بالتحريك حتى يتشكل لديك مزيج كثيف القوام، وبهري بالفلفل الأبيض.
  5. لتحضير اللازانيا: ضعي طبقة من البشاميل في قاع طبق الفرن البايركس، ثم وزعي شرائح
    من عجينة اللازانيا، ثم من حشوة اللحم المفروم المطبوخ، والقليل من جبن الموزاريلا المبشور.
  6. كرري الخطوة السابقة حتى الانتهاء من كمية العجينة والحشوة والبشاميل
    واحرصي أن تكون الطبقة الأخيرة على الوجه من البشاميل.
  7. انثري على الوجه القليل من جبن الموزاريلا، وأدخلي صينية اللازانيا للفرن لمدة 40 دقيقة، وحمري الوجه، وقدميها ساخنة.

اللازانيا بالبشاميل:

المقادير

– مقادير البشاميل :
  • حليب : 3 اكواب
  • دقيق : 4 ملاعق كبيرة
  • الزبدة : ملعقة كبيرة (ذائبة)
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
  • ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
  • جبنة : 2 شريحة (شرائح)
– مقادير صلصة اللحم :
  • لحم مفروم : كوب
  • البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
  • ثم صوص المعكرونة الجاهز : كوب
  • معجون الطماطم : 3 ملاعق كبيرة
  • ثم ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
  • ثم بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
  • بقدونس : 4 ملاعق كبيرة (مفروم)
  • ثم طماطم : 1 حبة (مع حبة فلفل أخضر مضروبين بالخلاط)

– اللازانيا : عبوة

طريقة التحضير

  1. لتحضير صلصة اللحم: سخني الزيت في قدر على النار وأضيفي البصل وشوحيه حتى يذبل
    ثم تبلي بالبهارات والملح والفلفل الأسود وقلبي.
  2. أضيفي اللحم المفروم وقلبي لعدة دقائق، ثم أضيفي صلصة المكرونة الجاهزة
    ومعجون الطماطم، والبقدونس المفروم، ومزيج الفلفل الأخضر والطماطم
    وقلبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها، واتركي الخليط على النار حتى ينضج اللحم.
  3. لتحضير البشاميل: في وعاء اخلطي الحليب مع الدقيق والزبدة جيداً
    ثم ضعي المزيج في قدر على النار وحركي.
  4. ضعي شرائح الجبن، ورشي الملح والفلفل الأسود وبودرة الثوم، وحركي مزيج البشاميل جيداً
    واتركيه على النار حتى يغلي.
  5. حضري صينية فرن وضعي طبقة من البشاميل، ثم اللازانيا ثم صلصة اللحم، ثم البشاميل
    ثم اللازانيا مرة أخرى وصلصة اللحم، وكرري حتى تنتهي المكونات.
  6. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  7. أدخلي صينية اللازانيا إلى الفرن حتى تنضج وقدميها ساخنة.

اللازانيا بطريقة سهلة:

المقادير

– اللازانيا : علبة (شرائح)
– ثم صوص المعكرونة الجاهز : علبة
– لحم مفروم : 250 غراماً
– ثم البصل : 1 حبة (مفروم)
– صلصة البشاميل : 2 كوب
– ثم جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)

طريقة التحضير

  1. في قدر من الماء المغلي على النار، اسلقي شرائح اللازانيا مع القليل من الملح بحسب التعليمات المكتوبة على العبوة.
  2. ثم اقلي اللحم المفروم مع البصل في مقلاة على النار.
  3. ضعي كمية قليلة من صلصة المكرونة في طبق بايركس، ثم رصّي شرائح اللازانيا فوق الصلصة حتى تغطي قعر الطبق.
  4. ثم وزّعي ثلث كمية اللحم فوق الشرائح، ثم أضيفي القليل من صلصة المكرونة
    واسكبي كمية من صلصة البشاميل، وانثري القليل من جبن الموزاريلا.
  5. كرّري الخطوات حتى تحصلي على عدّة طبقات مع الانتهاء بطبقة من شرائح اللازانيا
    ثم اسكبي القليل من صلصة البشاميل وباقي كمية جبن الموزاريلا على الوجه.
  6. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  7. ثم أدخلي الطبق إلى الفرن لحوالي 20-25 دقيقة، ثم حمّري الوجه وقدمي اللازانيا ساخنة.

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *