#

طريقة عمل شرائح السلمون بالسبانخ والكريمة

 طريقة عمل شرائح السلمون بالسبانخ والكريمة


.

طريقة عمل شرائح السلمون بالسبانخ والكريمة , شرائح السلمون بالسبانخ والكريمة من الوصفات اللذيذة جداً والشهية والغنية بمكوناتها وفوائدها الغذائية العالية سهلة التحضير يمكن تقديمها مع المعكرونة أو لوحدها .

مدة التحضير:  10 دقائق

مدة الطبخ:  30 دقائق

الوقت الاجمالي:  40 دقائق

المقادير

  • 6 شرائح من سمك السلمون
  • 3 حبات طماطم مقطعة أرباع
  • 4/1 كيلو من أوراق السبانخ
  • 2 كوب كريمة الطبخ
  • 2/1 كوب جبنة موزاريلا
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة – جبنة بارميزان
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس
  • 1 ملعقة صغيرة ملح – بصل بودرة
  • 2/1 ملعقة صغغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير

  1. اولاً نتبل السمك بالملح والفلفل الأسود ثم في مقلاة كبيرة وعلى نار متوسطة نضع ملعقة زبدة ونشوح الشرائح على الوجهين ثم نضعهم جانباً .
  2. في نفس المقلاة نضع ملعقة زبدة ونضيف السبانخ ونحرك لمدة 5 دقائق حتى تذبل ثم نضيف الطماطم المقطعة و الملح والفلفل والبصل البودرة و الثوم المهروس ونقلبهم لمدة دقيقتين ثم نضيف كريمة الطبخ ونتركهم لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمر.
  3. نضيف جبنة الموزاريلا والبارميزان ونقلب جيداً بعدها نضيف شرائح السمك التي شوحناها ونتركهم على نار هادئة حتى ينضج السمك تماماً مع باقي المكونات .

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *