#

وصفة مهلبية البرتقال اللذيذة

Nsma mohamed 0 553

وصفة مهلبية البرتقال اللذيذة

وصفة مهلبية البرتقال اللذيذة ,, من الحلويات سهلة الاعداد في المنزل

تقدم هذه الوصفة للتحلية للاطفال والكبار وفيها الكثير من الفيتامينات المهمة لجسم الانسان

المقادير

لتحضير طبقة البسكويت:

1 علبة بسكويت كاكاو مطحون

2 ملعقة طعام زبدة

2 ملعقة طعام حليب

لتحضير المهلبية:

1 لتر حليب

كوب ماء

1 ½ كوب سكر

برش برتقالة

½ كوب زبدة

1 ملعقة صغيرة فانيليا

لتحضير طبقة البرتقال:

كوب ونصف عصير برتقال طازج

1 كوب ماء

برش برتقالة

2 ملعقة طعام نشا

½ كوب سكر

طريقة التحضير

نضع في وعاء كلاً من البسكويت المطحون والزبدة والحليب
ثم نحرك المكونات ثم نضعها في طبق التقديم ونضغطها جيداً .

نضع الزبدة في قدر عميق ونسيحها ثم نضيف الطحين ونحرك جيداً ثم نضيف الحليب مع الاستمرار بالتحريك حتى يسخن .

ثم نضيف السكر وبرش البرتقال ونحرك على نار هادئة
حتى تصبح المهلبية جاهزة ثم نضيف الفانيليا ونحرك ونطفئ النار .

ثم نضع المهلبية فوق طبقة البسكويت
ونسوّي السطح ونتركها تبرد جيداً .

ثم نضع في قدر كلاً من السكر والنشا وعصير البرتقال والماء وبرش البرتقال
ونستمر بالتحريك حتى يغلي المزيج ويصبح سميكاً .

ثم نصب المزيج فوق المهلبية ثم نضع الطبق في البراد ليلة كاملة
حتى تتماسك الطبقات .

ثم نخرج الحلى ونقطعه وبذلك تكون مهلبية البرتقال جاهزة للتقديم .

اقرأ ايضا: كيفية عمل سموثي المانجو

محتويات البرتقال

هذه هي مكونات البرتقال الرائعة:

  • تحتوي برتقالة واحدة متوسطة الحجم على أكثر من 60 نوعاً من الفلافونيدات
    و 170 نوعاً من المغذيات النباتية المختلفة، ووفقا للدراسات
    فإن معظم هذه المواد المفيدة تتواجد في القشرة البيضاء المحيطة بالبرتقالة.
  • طالما شاعت فوائد البرتقال بكونه مصدراً غنيا بفيتامين سي
    ثم انه مضاد أكسدة قوي يساعد الجسم على:

    • مواجهة العديد من الامراض والوقاية منها وخاصة أمراض فصل الشتاء من انفلونزا وزكام.
    • الوقاية من مرض الاسقربوط، حيث يدخل في تركيب وحماية خلايا الجسم والجلد.
  • ثم انه يحتوي البرتقال على مستويات عالية من فيتامين أ
    ومضادات أكسدة  أخرى كالفلافونويد مثل ألفا وبيتا الكاروتينات واللوتين وغيرها.

 

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *