#

طريقة عمل سلطة السبانخ بالزعفران

Nsma mohamed 0 898

من أهم الخضروات التي يجب تناولها للكبار والصغار هي السبانخ.

لانها مليئة بالحديد والألياف المغذي للجسم.

والتي تقي الجسم من أمراض خطيرة وكبيرة.

المقادير:

سبانخ صغيرة
خس
كابوتشا
جرجير
جبنة قريش
كرنب صيني
مقادير الصلصة
زبادى
زعفران
زنجبيل فريش
عصير ليمون
قهوة
بشر ليمون
نعناع

عسل ابيض

 

طريقة عمل طبق سلطة السبانخ:

يتم عمل الصوص بخلط كل من الزبادى و الزعفران و الزنجبيل و عصير الليمون معا خلطا جيدا.

يتم اضافة الى ما سبق كل من القهوة و بشر الليمون و النعناع و العسل الى ما سبق و يتم التقليب جيدا.

يتم تقطيع كل من السبانخ و الخس بانواع و الجرجير و الكرنب الى قطع صغيرة فى الحجم.

توضع الخضروات فى طبق و عليها الجبنة القريش.

يتم اضافة الصوص الى طبق السلطة و يتم التقليب.

يقدم و بالهنا و الشفا.

التصنيفات

  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.