#

وصفة اعداد سلطة بالخضروات والذرة

Nsma mohamed 0 974

وصفة اعداد سلطة بالخضروات والذرة

نقدم لك سيدتي سلطة رائعة مكونة من مجموعة الخضروات والذرة

وذلك لانها واجبة غذائية صحية لكل افراد الاسرة، يمكن اعداد هذه السلطة بطريقة سهلة ومقادير متوفرة

هذه الوصفة تقدم لأصحاب الريجيم والدايت والفريجتنيان

مكونات سلطة الخضروات والذرة:

– مرتديلا : نصف كوب (بقرية مقطعة مكعبات صغيرة)

– طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات صغيرة)

– الذرة : كوب (مسلوقة ومصفاة)

– خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)

– بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج مفروم)

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

– ملح : نصف ملعقة صغيرة

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة اعداد سلطة الخضروات والذرة:

اخلطي الطماطم مع الخيار والمرتديلا والبقدونس والذرة في طبق.

اضيفي زيت الزيتون.

ثم اضيفي الملح وعصير الليمون وقلبي المزيج وقدميها.

يمكنك مشاهدة: السلطة اليونانية

ومشاهدة: سلطة الباستا

ومشاهدة: سلطة الباذنجان بالتفاح

التصنيفات

  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *