#

وصفة اعداد سلطة بالخضروات والذرة

Nsma mohamed 0 1184
الوصفة التالية
الرجوع إلى الوصفات
الوصفة السابقة
نوع الوصفة : السلطات مدة الطبخ: أقل من 15 دقيقة المطبخ:المصري

وصفة اعداد سلطة بالخضروات والذرة

نقدم لك سيدتي سلطة رائعة مكونة من مجموعة الخضروات والذرة

وذلك لانها واجبة غذائية صحية لكل افراد الاسرة، يمكن اعداد هذه السلطة بطريقة سهلة ومقادير متوفرة

هذه الوصفة تقدم لأصحاب الريجيم والدايت والفريجتنيان

مكونات سلطة الخضروات والذرة:

– مرتديلا : نصف كوب (بقرية مقطعة مكعبات صغيرة)

– طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات صغيرة)

– الذرة : كوب (مسلوقة ومصفاة)

– خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)

– بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج مفروم)

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

– ملح : نصف ملعقة صغيرة

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة اعداد سلطة الخضروات والذرة:

اخلطي الطماطم مع الخيار والمرتديلا والبقدونس والذرة في طبق.

اضيفي زيت الزيتون.

ثم اضيفي الملح وعصير الليمون وقلبي المزيج وقدميها.

يمكنك مشاهدة: السلطة اليونانية

ومشاهدة: سلطة الباستا

ومشاهدة: سلطة الباذنجان بالتفاح

Nsma mohamed

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #

    خطوات عمل سلطات بالتونة

    خطوات عمل سلطات بالتونة خطوات عمل سلطات بالتونة … هناك وصفات مختلفة لعمل السلطات في المنزل بالتونة او غيرها من المأكولات البحرية مع اضافة الخضروات..

  • #

    خطوات عمل سلطة الكالاماري

    خطوات عمل سلطة الكالاماري خطوات عمل سلطة الكالاماري … يمكن تقديم بعض انواع السلطان البجرية بجانب الاطباق البحرية الرئيسية، فهي تكون كنوع مميز من المقبلات..

  • #

    وصفات مختلفة لسلطة المكرونة

    وصفات مختلفة لسلطة المكرونة وصفات مختلفة لسلطة المكرونة … هذه عبارة عن وصفات للسلطات مختلفة يمكن تقديم المكرونة بالاضافة اليها لبعض الخضروات المهمة لجسم الانسان،..

  • #

    طريقة سلطة الكوسا

    طريقة سلطة الكوسا طريقة سلطة الكوسا …من الخضروات المفيدة لجسم الانسان، التي يمكن تناولها كنوع من  انواع المطبوخ او السلطة او بالبشاميل، فيمكن تناولها مع..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *