#

طريقة عمل فاهيتا اللحم بصوص الصويا

طريقة عمل فاهيتا اللحم بصوص الصويا طريقة عمل فاهيتا اللحم بصوص الصويا سوف نقدم في هذا الموضوع طريقة بالوصفة الأصلية 

 

طريقة عمل فاهيتا اللحم بصوص الصويا

و خطوات تحضيرها بشكل ناجح مثل المطاعم , قدميها لأسرتك و استمتعي معهم بوصفة مميزة على الغداء .

  • وصفة اليوم الفاهيتا وهي أكلة لذيذة لها شعبية كبيرة وانتشاراً واسعاً بين العديد من الأشخاص،
  • ويرجع أصلها إلى المطبخ المكسيكي والذي انتشرت منه إلى باقي العالم.

 

  • تتميز الفاهيتا بطعم لذيذ ونكهة مميزة ثم بالإضافة إلى سرعة تحضيرها وبساطة مكوناتها،

 

  • وتعد من الأطعمة المغذية المفيدة لاحتوائها على الخضروات مع البروتين. فاهيتا اللحم،

ويمكن تناولها مع خبز التورتيلا أو الخبز الفرنساوي أو الكريب، كما يمكن تقديمها مع الأرز الأبيض أو الأرز المكسيكي.

  • تحتوي صلصة الصويا على نسبة ثم  عالية من الصوديوم، المعروف باسم ملح الطعام،

وهو عنصر غذائي أساسي ثم  يحتاجه الجسم ليعمل بشكل صحيح، لكن بجرعات مناسبة.

  • ومع ذلك، يرتبط تناول كميات كبيرة من الصوديوم بزيادة ضغط الدم، وخاصة لدى الذين يعانون ثم من حساسية

الملح، وقد يساهم في ثم خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض أخرى مثل سرطان المعدة

مقادير

500 جرام لحم استيك أحمر
2 ملعقة كبيرة صوص صويا غامق
1 ملعقة  سكر
 ثمرة1 بصل
2 فص ثوم مفروم
1 ثمرة  أصفرفلفل

  فلفل1 أصفر
ثمرة1 فلفل أحمر
1 ثمرة  أخضرفلفل
4 م كبيرة زيت نباتي

 ملعقة1 كبيرة عصير ليمون
1 م صغيرة فلفل أسود
ملعقة 1/2صغيرة بابريكا
½ م صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
ملح حسب الرغبة

طريقة 

قطعي اللحم إلى شرائح رفيعة، ثم ضعيه في إناء عميق.
امزجي صوص الصويا

  • مع السكر وعصير الليمون والملح ثم وباقي البهارات معاً واخلطيهم مع اللحم جيداً،

 

  • ثم ضعيها في الثلاجة بعد تغطيتها لمدة 6 ساعات.
    ضعي ملعقتين زيت في قدر على نار متوسطة حتى يسخن

ثم ضيفي اللحم إليه مع التقليب المستمر ثم حتى يتغير لون اللحم.

  • اخفضي شدة النار مع تحريك المكونات من وقت لآخر حتى ينضج اللحم وتجف السوائل الموجودة به.
  • ضعي ملعقتين من الزيت في مقلاة على نار متوسطة حتى يسخن، ثم ضيفي إليه البصل

 

  • ثم بعد تقطيعه شرائح طويلة حتى يصبح ذهبي اللون.
  • قطعي الفلفل شرائح طويلة ثم ضيفيه إلى خليط البصل والمشروم وحركيهم لمدة دقيقتين

 ثم ضيفي إليهم خليط اللحم وامزجيهم جيداً ثم ارفعيهم ثم من على النار.

  • قدمي فاهيتا اللحم بصوص الصويا ساخنة مع الأرز الأبيض.
    و بالهناء و الشفاء

مهره المصري

كاتبه في موسوعة العربية أكبر موقع إخباري بالإنترنت ومواقع التواصل الإجتماعي

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *