عصير أفوكادو بالحليب والتمر … عند تذوق طعم هذا العصير الطبيعي الطيب سيكون ضمن العصائر المفضلة لديكِ في جميع الأوقات، جربيه على طريقة مطبخ تواابل ، واستمتعي بمذاقه مع عائلتك

وقت الطهى

10 دقيقة

يكفي ل

2 أشخاص

المقادير

– الأفوكادو : 1 حبة (كبير الحجم وناضج)
– حليب : 2 كوب
– التمر : 8 حبات (منزوع النوى)
– لوز : 2 ملعقة كبيرة (مطحون)

طريقة التحضير

1. قشري الأفوكادو وضعيه في الخلاط.
2. ثم امزجي التمر والأفوكادو مع نصف كمية الحليب في الخلاط حتى يصبح كريمي  وناعم.
3. أضيفي باقي كمية الحليب واللوز المطحون واخفقي حتى يتماسك، ثم قدميه.

عصير الأفوكادو بالتمر

المقادير

– الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع أنصاف)
– العسل : 3 ملاعق كبيرة
– ثم حليب : ليتر
– معجون التمر : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي الحليب، والأفوكادو، ومعجون التمر، والعسل.
2. اخلطي المكونات لعدة دقائق جيداً حتى تتجانس تماماً.
3. اسكبي العصير في أكواب التقديم، ثم قدميه.

عصير الأفوكادو بالحليب

المقادير

– الأفوكادو : 1 حبة (مقشرة و مقطعة)
– ثم مكعبات الثلج : 3 مكعبات
– ثم حليب : كوب
– لبن زبادي : ربع كوب
– العسل : 3 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير

1. ضعي الأفوكادو المقطع في الخلاط الكهربائي.

2. ثم أضيفي اللبن الزبادي والحليب والثلج والعسل.

3. ثم اخلطي المزيج حتى يصبح ناعماً.

4. اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.

كوكتيل الأفوكادو بالموز

المقادير

– الأفوكادو : 2 حبة (متوسط الحجم)
– الحليب المكثّف : ربع كوب (محلى)
– ثم حليب : ربع كوب
– الموز : 1 حبة (مقطع)
– كريمة الخفق : ربع كوب (مخفوقة / للتزيين)

طريقة التحضير

1. يقشر الأفوكادو وتنزع منه البذور ثم يوضع في الخلاط الكهربائي.

2. يضاف الحليب المكثف المحلى و الحليب إلى أن يصبح مزيجاً متجانساً.

3. ثم نضيف الموز المقطع ويخفق المزيج.

4. يصب في الأكواب ويزين بالكريمة المخفوقة.