#

خطوات تحضير سلطة السالسا بالأناناس المشوي

جربي معنا اليوم طريقة عمل سلطة السالسا بالأناناس المشوي، من الوصفات الأمريكية، قدميها لأسرتك بجانب العشاء وسيحبون مذاقها الحلو والمالح اللذيذ.

الأطباق الجانبية

السلطة تصنف من أهم الأطباق الجانبية على مائدتك، لما فيها من فوائد غذائية وصحية عديدة، فمنها السلطات التي يتم تحضيرها بالخضار الطازجة ومنها سلطة التونة و المعكرونة والباردة والساخنة او سلطة الفواكه اللذيذة التي نقدم منها أشهر الوصفات العربية والعالمية

طبق السلطة

يعدّ طبق السلطة من أهم المقبلات التي تتصدّر مائدة الطعام، كما أنّها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الأملاح، والفتيامينات التي تؤثّر على وظائف الجسم الحيوية في جميع مراحل العمر، وتختلف طرق تحضير السلطة من منطقة إلى أخرى، وذلك بالمكوّنات التي تضاف إليها، وحسب العادات، والتقاليد، وتكمن أهمية السلطة بأنها فاتحة للشهية وذلك بسبب تنوّع الألوان فيها، كما أنّها تسهّل عملية الهضم، وتمنح الصحة للجسم، وهناك العديد من الفوائد لطبق السلطة، وهذا ما سنذكره في هذا المقال.

 

فوائد السلطة الخضراء

بشكل عام تفيد السلطة الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغائية للتخلص من الوزن الزائد وذلك لأنّها قليلة السعرات الحرارية، ولهذا ينصح الأطباء بتناولها لأنها تمدّ الجسم بالعناصر الغذائية التي يفقدها الجسم أثناء الرجيم، كما أنّها تعطي إحساساً بالشبع، والامتلاء. تقلل ظهور علامات التقدّم في السن، حيث تساعد على الحصول على بشرة نضرة، وصحيّة، بالإضافة إلى أنّها تمنع تساقط الشعر. تعالج حالات القلق والتوتر.

 

مقادير

أناناس

2/1 حبة بصل أحمر

1 حبة دراق

4/1 كوب كبيس

رشة ملح

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

طريقه التحضير

خلط الكل بعد التقطيع وتقدم صحة وهنا .

 

مهره المصري

كاتبه في موسوعة العربية أكبر موقع إخباري بالإنترنت ومواقع التواصل الإجتماعي

التصنيفات

  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *