– المعكرونة : عبوة (النوع المفضل)
– الجزر : 1 حبة (مبشور)
– البصل : 1 حبة (صغير الحجم ومفروم)
– خيار : 1 حبة (مفروم / اختياري)
– الكرفس : نصف كوب (مفروم)
– السلمون المدخن : 250 غراماً (مفروم مكعبات)
– عصير الليمون : ملعقتان صغيرتان
– ملح : ربع ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

– معكرونة : 250 غراماً (صغيرة الحجم)
– ثم الزيت : ملعقتان كبيرتان
– ملح : ملعقة كبيرة
– زبادي : كوب (خليط الخضراوات)
– ثم المايونيز : نصف كوب (خليط الخضراوات)
– عصير الليمون : نصف كوب (خليط الخضراوات)
– الكركم : ملعقة صغيرة (خليط الخضراوات)
– ثم ملح : ملعقة صغيرة (خليط الخضراوات)
– الكزبرة : ملعقة صغيرة (ناعمة / خليط الخضراوات)
– ثم فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (خليط الخضراوات)
– الفلفل الأصفر : 1 حبة (متوسط الحجم / حلو ومفروم مكعبات صغيرة / خليط الخضراوات)
– الفلفل الأحمر : 1 حبة (متوسط الحجم / حلو ومفروم مكعبات صغيرة / خليط الخضراوات)
– ثم البروكولي : كوب (مقطع / خليط الخضراوات)
– الجزر : كوب (مبروش / خليط الخضراوات)
– بقدونس : كوب (مفروم / خليط الخضراوات)
– البصل الأخضر : 2 عود (مفروم مع الأوراق / خليط الخضراوات)
– ثم جبن الشيدر : كوب (مقطع لمكعبات صغيرة / خليط الخضراوات)