#

خطوات عمل الفرنش توست المالح

خطوات عمل الفرنش توست المالح

خطوات عمل الفرنش توست المالح … تقدم هذه الوجبات مع وجبة الفطار والبيض والخضروات بسبب طعمه المقرمش اللذيذ الذي يحبه الصغار قبل الكبار

 

مقادير الفرنش توست الماَلح

تتوافر مقادير طريقة الفرنش توست المالح في أغلب المطابخ، بل وتُعد هذه الوصفة أحد الخيارات الملائمة لاستخدام خبز التوست القديم بطريقة شهية وسريعة، والتحايل على الأطفال لتناول البيض والحليب بطريقة غير مباشرة ولذيذة، وتشمل مكونات طريقة الفرنش توست المالح ما يأتي:

  • بيضة واحدة.
  • ملعقة طعام كبيرة من الحليب.
  • ملح طعام.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة طعام كبيرة من البصل الأخضر.
  • ملعقة طعام من الكزبرة المفرومة.
  • شريحتان من خبز التوست السميك، ويُفضل أن يكون عمره يوم أو قديم.
  • زبدة، أو زيت نباتي.

طريقة الفرنش توست المالح

تعد طريقة الفرنش توست المالح من أسرع وجبات الإفطار التي يمكن تحضيرها على الإطلاق
والتي عادًة ما تقدم بجانب عصير طبيعي، أو مع الخضروات والأجبان كوجبة صحية ومتكاملة تمد الجسم بالوقود اللازم لقيامه بأداء مهامه على أكمل وجه
ويتم تطبيق طريقة الفرنش توست المالح كما في الخطوات البينة فيما يأتي:

  • في وعاء عميق، يخلط البيض والحليب والملح والفلفل والبصل الأخضر والكزبرة معًا.
  • تغمس شرائح الخبز في مزيج البيض، مما يسمح للخبز بامتصاص الصلابة الجيدة.
  • تذّوب الزبدة أو القليل من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة.
  • تضاف شرائح الخبز، وتقلب مرة واحدة لمدة تتراوح من 2-3 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبيًا ومقرمشًا.

القيمة الغذائية في فرنش توست المالح

يحتوي الفرنش توست المالح على العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية المهمة لسلامة وصحة الجسم كالبروتين والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية

التصنيفات

  • #! Без рубрики
  • #Appetizers
  • #Beverages
  • #Dating
  • #Desserts
  • #Main Dishes
  • #Recipes
  • #Salads
  • #Soups
  • #Uncategorized
  • #الأطباق الرئيسية
  • #الأطباق المميزة
  • #الحلويات
  • #السلطات
  • #الشوربات
  • #العصائر والمشروبات
  • #المثلجات
  • #المعجنات والمقبلات
  • #توابل دايت
  • #صحي وسريع
  • #فيديو توابل
  • #مشويات

التصنيفات

  • #
  • #
  • #
  • #

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *